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护士电子化注册时，如果忘记了用户名和密码，可以采取以下步骤进行找回。
1、通过登录页的“忘记密码”功能找回，在登录界面，点击“忘记密码”选项，根据页面提示输入相关信息（如身份证号、手机号等），进行密码重置。
2、联系医疗机构或卫健委进行密码找回，如果通过第一种方式无法找回，可以联系相关医疗机构或卫健委进行申请重置密码，需要提供相关的身份证明和注册信息，以便机构或卫健委审核并帮助找回用户名和密码。
具体操作可能会因地区和机构而异，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行操作，为了保障信息安全，请确保在找回密码后及时更新并牢记密码，避免再次遗忘。